女스타, 풍만한 몸매 비결은?
女스타, 풍만한 몸매 비결은?
가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현이 글래머러스한 몸매 비결을 공개했다.
옥주현은 최근 필라테스와 발레 스트레칭 동작을 담은 DVD 'A Valuable Life 옥주현-Pilates &
Ballet stretching'을 발매하고 유튜브를 통해 티저 영상을 공개했다.
10년째 다이어트를 꾸준히 실천하고 있는 옥주현은 '여자의 진짜 미모는 30대에 역전된다. 무조
건 마른 몸보다는 품격 있는 몸을 만들기 위한 30대 맞춤형 다이어트 법을 찾고 싶었다. 안으로
는 체력을 기르고 밖으로는 탄력을 채우는 것이 목표였다. 이 두 가지 목표를 만족시킬 수 있는
핵심 운동법이 바로 필라테스와 발레 스트레칭이었다'고 전했다.
스트레칭을 통해 예쁜 목, 어깨, 팔라인을 만드는 동작은 물론 등, 옆구리, 다리 등 전신을 아름
답게 만들어주는 4가지의 발레 스트레칭 동작과 머메이드, 시저스, 타이 스트레치 등 대표적인
필라테스 동작 12개로 이루어진 A Valuable Life 옥주현 DVD는 옥주현이 7년여만에 발매하는
뷰티 DVD이며, 화려한 20대를 지나 자연스레 성숙한 30대로 넘어온 여배우의 뷰티 노하우가 담
겨있을 것으로 예상돼 많은 기대를 모으고 있다.
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